【ライブ】 足部ニュートラル × 股関節で支える立ち方

2026.1.8

・動きの中でもニュートラルとして機能しているか、足部評価【足裏の重心や緊張はないか】

・アーテル・プリエ・ルルベでの足裏の適切な荷重、片脚軸での股関節支持をエクササイズで練習しています。

ヒンジタンジュ、バーレッスン